elviso fisioterapia y podología

tacos botas de fútbol

Elegir bien los tacos de las botas de fútbol para evitar lesiones

Elección de los tacos de las botas de fútbol Hoy, desde la clínica elviso Fisioterapia y Podología, os contamos cuáles son los tacos de las botas de fútbol recomendados en función del terreno donde vayamos a jugar. Es importante tener en cuenta que elegir un taco adecuado nos ayuda a realizar el gesto deportivo propio …

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Escarpines: cómo utilizarlos sin perjudicar a nuestro cuerpo

Escarpines: cómo utilizarlos sin perjudicar a nuestro cuerpo

Los escarpines son un calzado que va en la maleta de muchas personas de forma habitual, ya sea porque practican deportes de agua o porque van a bañarse en ríos o en playas con piedras y quieren proteger sus pies. Con este tipo de calzado hay que tener cuidado. Nos aporta ventajas pero también inconvenientes. …

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caminar sin riesgos

Caminar sin riesgos

Caminar es un ejercicio aeróbico muy beneficioso para la salud. Permite tonificar los músculos, oxigenar el organismo, fortalecer los músculos de la respiración, favorecer la actividad cardíaca y otros tantos efectos positivos que producen una mejora en el estado general de salud de la persona, así como en su buen estado anímico. Dado que, con …

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dolencias más comunes del emprendedor. David López Capapé, traumatólogo de elviso fisioterapia y podología

Las dolencias y patologías más comunes del emprendedor

Ser emprendedor tiene características propias en todos los ámbitos, también en el de la salud. En muchos casos, son profesionales que soportan una carga mental considerable ya que su modo de vida depende exclusivamente de ellos, y no de un jefe externo que cargue con la responsabilidad. Y muchas horas de trabajo sedentario frente a …

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Acelerar con fisioterapia la recuperación en el postquirúrgico

Acelerar con fisioterapia la recuperación en el posquirúrgico

Cuando un trastorno involucra una cadena biomecánica entera, es decir, una combinación de varias articulaciones; cuando un dolor localizado surge de un problema que afecta al cuerpo entero, o cuando una patología se encuentra en la fase subaguda o crónica, un tratamiento que pretenda ser efectivo y decisivo debe actuar necesariamente sobre zonas musculares y …

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