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Hombre corriendo en invierno. Consejos para optimizar el rendimiento deportivo. Clínica Elviso Madrid, calle Santiago Bernabéu

Optimizar el rendimiento deportivo en invierno

El invierno presenta desafíos particulares para los deportistas, tanto amateurs como profesionales. Las bajas temperaturas, las condiciones climáticas adversas y la disminución de la luz solar pueden afectar significativamente a la salud, el rendimiento y, por supuesto, a la motivación. En Clínica Elviso entendemos la importancia de mantener una salud óptima durante esta temporada, especialmente …

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Paisaje de otoño en tonos rojos. Clínica Elviso Nutrición y Antiaging, Madrid.

Adapta tu dieta y estilo de vida al otoño

Durante el otoño, nuestro cuerpo experimenta cambios hormonales y metabólicos en respuesta a la disminución de la luz solar. La falta de luz natural puede afectar nuestro estado de ánimo y a nuestro sistema inmunológico. Para contrarrestar estos efectos, es crucial prestar especial atención a nuestra dieta. Con menos exposición al sol, nuestros niveles de …

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salud cardiovascular. fonendoscopio de médico

Salud cardiovascular: cuida tu corazón en todas las etapas de la vida

Un corazón sano es clave para disfrutar de una vida plena en cada etapa de la vida. La importancia de la salud cardiovascular radica en su papel central en el funcionamiento del organismo y su estrecha relación con la longevidad y la calidad de vida. Numerosos estudios científicos han establecido de manera concluyente que mantener …

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Nace Clínica Elviso con todas las especialidades para cuidar tu salud y tu bienestar

Hoy queremos compartir contigo el nacimiento de Clínica Elviso en el barrio de El Viso, en pleno Chamartín, en Madrid. Un espacio de salud que ha evolucionado para brindar una amplia gama de especialidades médicas y estéticas en un mismo centro. Con nuestro compromiso de excelencia y cuidado personalizado, queremos transmitir una nueva identidad y …

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